我们都知道在备孕期间通常都会选择女性的排卵日,因为相对来说这期间备孕的机率会比较高,那么该如何把握好在排卵日受孕好时机呢?

女性健康是大家一直比较关注的话题,尤其是对于怀孕更为关注,很多小夫妻在结婚之后就会开始备孕,有一些夫妻可能刚开始就顺利的怀上了,但是有一些夫妻备孕了很长的时间却一直没有动静,其实备孕也是有很多讲究的需要掌握好时间和方法,如果想要排卵期想要一击就中?这些事最好提前了解,别让自己白忙活!

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排卵期跟月经时间是相互挂钩的,女性的排卵期一般是在下一次月经来临前的第1天往前推14天就是女人的排卵日,排卵日前4后5加起来总共是10天的时间,称之为女性的排卵期,在这个时间内适当的同房可以提高怀孕的几率

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1、同房次数不要太频繁

生活中有很多夫妻觉得在排卵期频繁的同房可以提高受孕的几率,但其实精子有进入的时间,如果在排卵期频繁同房反而会降低精子的质量,影响到避孕的效果,所以排卵期同房的次数,最好是三天一次有利于怀孕,而且需要抓住最佳的受孕时间是在下午的5:00~7:00,因为这个时间段内,精子的质量和卵子的质量可以达到高峰期,女人怀孕也会比较容易,上班族可以选择在周末的下午

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2、在排卵日前一天同房受孕概率更高

我们都知道如果选择在排卵日同房,怀孕的几率会比平时要大一些,但是有一些夫妻可能每次都会算准排卵日,但依然没有成功,其实一般建议选择在排卵日的前一天,排卵日当天还有排卵日的后一天各自投放,因为精子在体内可以存活2~3天的时间,而卵子只能存活1~2天,如果选择在排卵日当天同房,可能精子还没有到达输卵管当中,卵子就已经失去了活性,所以如果选择在前一天同房,可以让精子提前出发到达输卵管,等待卵子的排出就行了

3、加强饮食营养

在备孕期间如果想要成功怀孕,那么对于平时的饮食也需要特别的注意,充足的营养,可以说是受孕成功的后期保证,不仅可以提高女性受孕的几率,而且可以确保受精卵在着床成功之后可以在体内健康的发育

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