如何使用艾灸?1.熏灸:艾灸可以用艾条熏灸,通过热烟熏蒸作用于穴位,达到温热身体、调理经络的目的。备孕期间可以选择一些特定的穴位进行艾灸,如关元穴、气海穴等,以帮助调理子宫,提高受孕几率。
2. 足浴:将艾草和适量热水一起放入盆中,泡脚约15-20分钟。艾草的温热可通过足部经络传导至全身,起到温养子宫的作用。
3. 喝艾叶茶:将适量艾叶用沸水冲泡,即可饮用艾叶茶。该茶具有温中散寒的功效,可以帮助改善子宫环境。但需要注意的是,喝艾叶茶要适量,不可过量。