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母乳喂养有很多的好处,最利于小宝宝的健康成长,也利于产后妈妈身体的恢复,但是在母乳喂养的过程中,经常会遇到各种各样的问题,奶水不足,妈妈过于紧张等,这些因素都会影响到哺乳的质量。

刚生完宝宝,乳房不会分泌出很多的乳汁。有些妈妈以为生完宝宝后,乳汁会如泉水般汩汩涌出,其实并不然,刚生完宝宝的新妈妈,乳房一般只会分泌出少量的乳汁。但这些少量的乳汁,对宝宝来说已经是最好的营养食物了。妈妈的乳汁不足,还有可能受妈妈的情绪影响。妈妈的精神紧张、睡不好、吃不香,也会导致妈妈的乳汁不足。

建议:

(1)分娩后让宝宝早接触、早吸吮、早开奶。在出生后半小时,给宝宝早早吸吮妈妈的乳头,除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。通过宝宝的吸吮,促使乳腺提早分泌乳汁,提早充盈乳房,保证新生儿能吃到足够的母乳。

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(2)最好母子同室,力争做到频繁哺乳。最理想的情况是出生后妈妈和宝宝同室相处,不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来,而是任何时候都可以喂奶。宝宝频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤,乳汁分泌得越旺盛。

(3)给乳房进行按摩也是非常重要的。通过按摩可以促进乳汁分泌,在乳房起硬结的时候,及时进行按摩可以避免妈妈的痛苦。

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(4)妈妈要时常保持心情愉快,多进食些营养丰富的食物或者催奶剂,这样也可使奶量增多。

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