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  备孕不简单该怎么做呢?想要二胎该做什么准备?自从二胎政策放开,如今也有一段时间了,70后80后都是二胎备孕的主力军但是,在这些备孕二胎的人群中,却又有无数家庭因为这样那样的原因不能如愿生个二胎。

  最近收到备孕二胎的姐妹们咨询:

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  控制好体重

  生完孩子后很多妈妈的身材都会发生变形,而肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。

  随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢,20岁的女性一天摄入3000卡热量,刚好消耗光,但是35岁的女性一天摄入2500卡,也可能有200卡没有消耗。也就是说,年龄大的女性容易胖。所以一定要控制好体重。期很重要,如果没有按时来月经,那么就是在第一时间提示你,可能宝宝来了。

  最后的月经会告诉我们宝宝预计什么时候和你见面,也能让产科医生有监测宝宝在子宫内发育的情况的依据。如果生病需要吃药,最好在月经来潮开始14天内,以防止在不知情的情况下伤害到宝宝。

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