在孕妇怀孕的早期,可能感觉不出什么,因为这时候胎儿还比较小,不会对孕妇造成比较大的影响。随着月份的增加,胎儿的各个器官会逐渐成熟、变大。那么孕31周吃什么对胎儿好?
孕妇在
1.绿色蔬菜
现在市场上售卖的蔬菜,大部分都喷洒了农药,生长时还会用除草剂。在蔬菜成熟时,里面已经有各类有害物质,这对胎儿是很不
2.深海的海鲜
如果孕妇对海鲜类等食物不过敏,可以吃些深海的鱼、虾等海产品。深海的海产品和陆地的产品和很强的互补性,而且很多成分是陆上的食物没有的。深海很少有人类活动,一些海产品是没有受到污染的。
3.孕妇感兴趣的食物
有些孕妇在某些阶段会改变胃口,这说明身体里缺乏某些元素了,胎儿正急需这类营养。孕妇可以根据自己的需求购买想吃的食物。